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シングルパパライフ

作り置き

: レシピ

新玉ねぎとちくわのマヨあえ

2023/4/6 作り置き

新玉ねぎとちくわのマヨあえを作りました。簡単に作ることができて、さっぱり食べられる作り置きレシピです。材料新玉ねぎ　2個ちくわ　1袋きゅうり　1本マヨネーズ　大さじ１めんつゆ　大さじ１す ...

: レシピ

ささみときゅうりの中華風ごま酢サラダ

2023/4/4 作り置き

ささみときゅうりでさっぱり食べられるレシピです。 2,3日日持ちするので、作り置きとしても活躍します。材料鶏ささ身　3本きゅうり　1本下処理用調味料酒　大さじ1/2 塩　少々たれいり白ご ...

: レシピ

簡単作り置きサラダ　にんじんのラペ

2023/3/13 作り置き

火を使わない簡単な作り置きレシピです。調味料は少しだけですが、にんじんの甘さを引き出した、さっぱりとした味わいで、時間が経つほどおいしい作り置きメニューとして活躍します。また、見た目だけでなく、ヘ ...

: レシピ

牛肉のしぐれ煮

2023/3/13 作り置き, 牛肉

牛肉を使ったしぐれ煮を作りました。いっぱい作って作り置きできるので、とても便利なレシピです。もちろん、味も Good!! 材料（2人前）しょうが　1かけ牛肉　200g ごぼう　1/4本えのき　 ...

: レシピ

豚こまとキャベツのスタミナ味噌炒め

2023/3/13 作り置き, 豚こま肉

とっても簡単で元気になる炒めものを作りました(^o^) 子供も大好きな味で、作り置きするために多めに作ったのに、完食してしまいました。材料（2人前）豚こま肉　200g キャベツ　200g にら　2 ...

: レシピ

作り置きにもOK！　冷えてもおいしい、なすの煮浸し

2023/3/13 なす, 作り置き

おいしいナスを食べたい！いつも他の野菜と一緒のレシピだったので、今回はナスだけの、ナスのためだけの煮浸しを作ります！ 3日間ほど冷蔵保存できるので、休日の作り置きレシピとしても適しています。材料 ...

まる

4歳の長男と楽しく暮らすシングルファーザーです。父親目線での育児、家事について発信していきます。ひとり親家庭や父親に寄り添った情報を増やしたい、という思いで活動を始めました。趣味はスポーツ観戦と晩酌。成長した息子とビール片手にスポーツ観戦することが、小さな夢です。

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: レシピ

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2023/4/4