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シングルパパライフ

レシピ

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新玉ねぎとちくわのマヨあえ

2023/4/6 作り置き

新玉ねぎとちくわのマヨあえを作りました。簡単に作ることができて、さっぱり食べられる作り置きレシピです。材料作り方

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ささみときゅうりの中華風ごま酢サラダ

2023/4/4 作り置き

ささみときゅうりでさっぱり食べられるレシピです。 2,3日日持ちするので、作り置きとしても活躍します。材料作り方

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簡単作り置きサラダ　にんじんのラペ

2023/3/13 作り置き

火を使わない簡単な作り置きレシピです。調味料は少しだけですが、にんじんの甘さを引き出した、さっぱりとした味わいで、時間が経つほどおいしい作り置きメニューとして活躍します。また、見た目だけでなく、ヘ ...

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ブロッコリーとベーコンの和風パスタ

2023/2/18 パスタ

ベーコンとブロッコリーで和風のパスタを作りました。簡単なので、時間がないときにぴったりです。材料（2人分）作り方

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冷やし白だしそうめん

2023/2/19 そうめん

まだまだ暑い日が続きますね。これを機に、余らせていたそうめんを消費してしまいましょう！今回は、白だしだけで簡単に作れるそうめんレシピです。やる気が出ない、ささっと作りたいときにピッタリです。材料（ ...

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子どもも食べられる辛くないジャージャー麺

2023/2/21 麺

保育園の給食で美味しかったようで、子どもの要望で作ってみました。 3歳でも食べられるように油少なめ、味薄め、辛い調味料なしで作りました。材料（2人前）作り方感想子どもにも大人気の美味しいジャー ...

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鶏肉のネギマヨポン炒め

2023/2/21 鶏肉

ちびっ子も大好きな味付けで、タンパク質も取れる鶏肉のレシピです。材料（2人前）作り方

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フライパンで作る、餅ピザ

2023/2/21 ピーマン, 餅

正月買って残ってしまっていた餅を使って、ピザを作りました！いつものピザと比べて食感が面白くて、こどもも楽しそうにパクパク食べていました(^ ^) 材料（1枚分）作り方感想フライパン1つで思って ...

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ほうれん草としめじのクリームパスタ

2023/2/19 パスタ

クリームパスタを作りました。なんとなく秋っぽいレシピです。生クリームがなくても、牛乳で簡単にクリームソースができました。材料（2人前）作り方感想久々にクリームパスタを食べましたが、とてもおい ...

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大根とツナのサラダ

2023/2/21 サラダ

大根を大量消費したいときに活躍するレシピです。ツナとの相性もよくて、さらっと食べられます。大根の食感が良くて、どんどん箸が進んでしまいます。材料（4人分）作り方感想とても簡単に作ることがで ...

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まる

3歳の長男と楽しく暮らすシングルファーザーです。父親目線での育児、家事について発信していきます。ひとり親家庭や父親に寄り添った情報を増やしたい、という思いで活動を始めました。趣味はスポーツ観戦と晩酌。成長した息子とビール片手にスポーツ観戦することが、小さな夢です。

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