まる

5歳の長男と楽しく暮らすシングルファーザーです。 父親目線での育児、家事について発信していきます。ひとり親家庭や父親に寄り添った情報を増やしたい、という思いで活動を始めました。 趣味はスポーツ観戦と晩酌。成長した息子とビール片手にスポーツ観戦することが、小さな夢です。

子育てで落ち込んでしまったときの自分へのケア方法

子育てで上手くいかなくて落ち込むことってありますよね。 ついつい叱ってしまった。息子はそこまで悪くないのに。 急ぎたいのに、片付けてくれない。親が無理やりやってしまった。 そのときは「ついつい」「仕方 ...

幼児から時計を読めるようになる!?おすすめ絵本を紹介

3歳の息子が、最近時計に興味を持ち始めてきました。 きっかけは、「僕も腕時計をつけたい!」と父の腕時計を見て言い始めたことでした。 実際につけてみると、いろんな人から「いま何時?」と聞かれるようになり ...

ブロッコリーとベーコンの和風パスタ

ベーコンとブロッコリーで和風のパスタを作りました。簡単なので、時間がないときにぴったりです。 材料(2人分) ブロッコリー 10個 ベーコン 50g にんにく 1かけ パスタ 160g 塩、こしょう  ...

育児日記を1年書き続けて感じたメリット5つ

育児日記は、1年前の息子が2歳のときから始めました。心の中のモヤモヤをとにかく書き出してみる!という気持ちで1年間続けてみました。 これが、当初予想していたよりメリットがたくさんあると感じたので、今回 ...

トイレトレーニング

無料でシール台紙をダウンロードできるサイト3選

子どもはシールが大好き! 我が家では、トイレに行けたときや早起きできたときに『ごほうびのシール』を貼っています。 そんなときに頼りにしているものが、無料でダウンロードできるシール台紙です! 自分で作ろ ...

冷やし白だしそうめん

まだまだ暑い日が続きますね。これを機に、余らせていたそうめんを消費してしまいましょう! 今回は、白だしだけで簡単に作れるそうめんレシピです。やる気が出ない、ささっと作りたいときにピッタリです。 材料( ...

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「保育園行きたくない」子どもが登園を拒否する理由と対処方法

 

ここ1ヶ月くらい息子の「保育園行きたくない!」が目立ってきました。色々調べて実践してみたので、効果があったかな?というものを紹介します。 ここでの対応が、将来の子どもの成長に大きく関わってくると思いま ...

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子どもも食べられる辛くない ジャージャー麺

 

保育園の給食で美味しかったようで、子どもの要望で作ってみました。 3歳でも食べられるように油少なめ、味薄め、辛い調味料なしで作りました。 材料(2人前) 中華麺 2玉 豚ひき肉 100g きゅうり 1 ...

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シングルファーザーが、保育園の面談に行ってきました

4月に3歳の息子が新しい保育園に入園して、2ヶ月が経ちました。だんだんと保育園に慣れてきたタイミングで担任の先生と面談があったので、その内容をお話します。 また、自分なりに感じた、面談で目指すべきこと ...

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鶏肉のネギマヨポン炒め

 

ちびっ子も大好きな味付けで、タンパク質も取れる鶏肉のレシピです。 材料(2人前) 鶏肉(もも肉、むね肉) 1枚 塩コショウ 適宜 酒 大さじ1 醤油 大さじ1 片栗粉 大さじ2 マヨネーズ(炒め用) ...