まる

5歳の長男と楽しく暮らすシングルファーザーです。 父親目線での育児、家事について発信していきます。ひとり親家庭や父親に寄り添った情報を増やしたい、という思いで活動を始めました。 趣味はスポーツ観戦と晩酌。成長した息子とビール片手にスポーツ観戦することが、小さな夢です。

Notionでマインドマップが描けるようになった

待望のNotionで、マインドマップが描けるようになりました! なので、早速試してみました。 以前はエラーでマインドマップが表示されませんでしたが、2023年5月6日時点でエラーが解消されていることが ...

ささみときゅうりの中華風ごま酢サラダ

ささみときゅうりでさっぱり食べられるレシピです。 2,3日日持ちするので、作り置きとしても活躍します。 材料 鶏ささ身 3本 きゅうり 1本 下処理用調味料 酒 大さじ1/2 塩 少々 たれ いり白ご ...

歯磨き嫌いを克服する!乗り物好きの息子を変えた絵本

歯磨きやだー!そんな息子が歯磨きできるようになった絵本を紹介します。 電車が好きな子にぴったりで、楽しく歯磨きができるようになる工夫があります。 どんな本? 本のタイトルは、「はみがきれっしゃ しゅっ ...

簡単作り置きサラダ にんじんのラペ

火を使わない簡単な作り置きレシピです。 調味料は少しだけですが、にんじんの甘さを引き出した、さっぱりとした味わいで、時間が経つほどおいしい作り置きメニューとして活躍します。 また、見た目だけでなく、ヘ ...

子育てで落ち込んでしまったときの自分へのケア方法

子育てで上手くいかなくて落ち込むことってありますよね。 ついつい叱ってしまった。息子はそこまで悪くないのに。 急ぎたいのに、片付けてくれない。親が無理やりやってしまった。 そのときは「ついつい」「仕方 ...

幼児から時計を読めるようになる!?おすすめ絵本を紹介

3歳の息子が、最近時計に興味を持ち始めてきました。 きっかけは、「僕も腕時計をつけたい!」と父の腕時計を見て言い始めたことでした。 実際につけてみると、いろんな人から「いま何時?」と聞かれるようになり ...

ブロッコリーとベーコンの和風パスタ

ベーコンとブロッコリーで和風のパスタを作りました。簡単なので、時間がないときにぴったりです。 材料(2人分) ブロッコリー 10個 ベーコン 50g にんにく 1かけ パスタ 160g 塩、こしょう  ...

育児日記を1年書き続けて感じたメリット5つ

育児日記は、1年前の息子が2歳のときから始めました。心の中のモヤモヤをとにかく書き出してみる!という気持ちで1年間続けてみました。 これが、当初予想していたよりメリットがたくさんあると感じたので、今回 ...

トイレトレーニング

無料でシール台紙をダウンロードできるサイト3選

子どもはシールが大好き! 我が家では、トイレに行けたときや早起きできたときに『ごほうびのシール』を貼っています。 そんなときに頼りにしているものが、無料でダウンロードできるシール台紙です! 自分で作ろ ...

冷やし白だしそうめん

まだまだ暑い日が続きますね。これを機に、余らせていたそうめんを消費してしまいましょう! 今回は、白だしだけで簡単に作れるそうめんレシピです。やる気が出ない、ささっと作りたいときにピッタリです。 材料( ...