まる

5歳の長男と楽しく暮らすシングルファーザーです。 父親目線での育児、家事について発信していきます。ひとり親家庭や父親に寄り添った情報を増やしたい、という思いで活動を始めました。 趣味はスポーツ観戦と晩酌。成長した息子とビール片手にスポーツ観戦することが、小さな夢です。

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イヤイヤ期の大泣き3パターンと対応法

2021/9/19  

「魔の2歳児」という言葉があるくらい、2歳児のイヤイヤはとても大変です。少し甘くみていました(笑) 言葉が少しずつ話せるようになって色々表現できるようになってきた分、イヤなこともしっかり表現してくれま ...

コウケンテツレシピ 油ぞうめん

2024/1/19  

今回は、コウケンテツのそうめんレシピです。 油ぞうめんとは、奄美諸島に伝わる郷土料理だそうです。 お好みで野菜や肉を追加してもおいしいそうです。油そばに似ています。 材料(2人分) そうめん 2束 め ...

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CentOS7でMinikubeを動かす

2021/9/4    

CentOS7にMinikubeをインストールしてみました。 Minikubeとは Minikubeは、ローカル環境で簡単にKubernetesを試すことができるツールです。 Docker上で、シング ...

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リュウジレシピ 冷やしタレうどん

2023/2/21    

久々のリュウジレシピ! 今回は混ぜるだけのうどんのレシピを作りました。 材料(2人前) うどん 2玉 卵黄 2つ ニラ 1束 たれ 焼き肉のたれ 大さじ4 しょうゆ 小さじ4 ごま油 大さじ2 酢 大 ...

ごまドレッシングで冷やし中華

2024/1/19  

ごまドレッシングで冷やし中華を作りました。 今回ごまドレッシングでできることがわかったので、市販の冷やし中華を買う必要がなくなりました(^^) 材料(2人前) ごまだれ ゴマドレッシング 大さじ4 醤 ...

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メカジキのムニエル トマトソース

2023/2/21    

メカジキをトマトソースで食べるレシピです。 トマトと玉ねぎをオリーブオイルであえた、さっぱりレシピです。 材料 メカジキ 2切れ 塩こしょう ふたつまみ 薄力粉 大さじ1 トマトソース トマト 1個 ...

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照りトロなす丼

2023/2/21    

なすが主役の丼ものを作りました。 材料(2人分) なす 3本 片栗粉 適量 ごはん 適量 サラダ油 大さじ2 白髪ネギ お好み たれ 酒 大さじ1 みりん 大さじ2 砂糖 大さじ1/2 しょうゆ 大さ ...

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ほうれん草としめじのおひたし

2023/2/21    

ほうれん草としめじのさっぱり食べられるおひたしです。 材料 ほうれん草 1袋 しめじ 1袋 しょうゆ 大さじ1 お酢 大さじ1/2 みりん 大さじ1/2 砂糖 大さじ1/2 かつお節 適量 作り方 ほ ...

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オクラとサラダチキンの中華和え

2023/2/21    

火を使わない、夏っぽい簡単おつまみを作りました。 オクラとサラダチキンが余っていたので、中華風に和えたレシピです。 材料 オクラ 5本 サラダチキン 1/2パック しょうゆ 小さじ1 鶏がらスープのも ...

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カニカマとキャベツの中華風サラダ

2023/3/13    

さっぱり食べられるサラダのレシピです。 主菜がこってりしているときに、副菜としてささっと作るのがおすすめです。 材料 キャベツ 1/4個 カニカマ 4本 乾燥わかめ お好みで 塩 小さじ1/4 お酢  ...